韓式蛤蜊豆腐煲 - 酸酸辣辣，料多味美~
詳細食譜及做法請參考以下聯結 :
https://caroleasylife.blogspot.com/2018/01/blog-post_9.html
豆腐煲 食譜 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有58部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師，也在其Youtube影片中提到，再過兩天就是阿環小姐的生日 以前慶生的時候都吃豬腳麵線 不過考慮到阿嬤的身體狀況 飽和脂肪酸還是少點比較好 所以這次準備了鮮蝦豆腐煲 高蛋白料理吃起來較不負擔 有興趣的朋友也可以做看看 會幫助阿嬤減重的目的其實是為了健康 只希望阿環小姐能夠快快樂樂平平安安 有想要對阿環小姐說的話也歡迎留言喔 ...
「豆腐煲 食譜」的推薦目錄：
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豆腐煲 食譜 在 JJ5色廚 Facebook 的最佳貼文
#幸福感 #辣味牛肉豆腐煲 #親子丼石鍋拌飯 #小萬在家營養到家 #胺基酸+60%蛋白質+20%
這2道食譜，是【乾杯燒肉居酒屋】給JJ分享給大家的， 大家有口福了！😋😋😋
最近很多知名餐廳的料理，都可以訂回家享用！
比如網路訂購❤️乾杯的肉品，就可以在家還原居酒屋🍻才能吃到的幸福美味。
平常我們一家去乾杯，一定會點日韓風味的🍲辣味牛肉豆腐煲，跟石鍋拌飯來搭配燒肉吃。
這次跟大家分享~用小萬在家裡重現這2道點播率非常高的幸福料理。
上不了館子，在家用萬用鍋做家人愛吃的料理，也不成問題的。🤩
✅辣味牛肉豆腐煲，乾杯迷一定吃過。
🆕親子丼石鍋拌飯 是新一季的加入石鍋拌飯系列的菜色，大家最近不方便到餐廳內用，跟著影片裡來做便可以先吃為快啦！
九月在 #飛利浦萬用鍋社團 舉辦 #萬用鍋幸福感料理食譜募集！活動從9/3-9/18日(23:59止)，大家在分享食譜的同時，分享你的幸福故事，社團會選出3篇精彩料理，送出小禮物喔！
#萬用鍋幸福感料理食譜募集 #家裡老小
豆腐煲 食譜 在 Cosmopolitan HK Facebook 的精選貼文
#豆腐食譜 一人在家唔知食咩好？呢煲豆腐煲好易整，材料又好豐富，一餐一餸飯搞掂！呢條原片有70萬人次睇過，大家都話好有創意好鍾意！
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豆腐煲 食譜 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的精選貼文
再過兩天就是阿環小姐的生日
以前慶生的時候都吃豬腳麵線
不過考慮到阿嬤的身體狀況
飽和脂肪酸還是少點比較好
所以這次準備了鮮蝦豆腐煲
高蛋白料理吃起來較不負擔
有興趣的朋友也可以做看看
會幫助阿嬤減重的目的其實是為了健康
只希望阿環小姐能夠快快樂樂平平安安
有想要對阿環小姐說的話也歡迎留言喔
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豆腐煲 食譜 在 Yoyo Chow Youtube 的最佳貼文
一日healthy food vlog第12集🤍
聽到大家會跟我說喜歡我的食譜做健康餐真的好開心～很感謝大家會喜歡，今天的三餐也是非常簡單易做，而且滿足了我們的營養需求
我們不要一味追求很瘦很瘦，導致什麼都不敢吃的壓力
有健康的身體，才能夠有好看的體態喔❤️
Music by HONÜ - Summer Sunshine - https://thmatc.co/?l=C0F482B0
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會有更多健康又美味的食譜分享♡
豆腐煲 食譜 在 戀戀家 Youtube 的最讚貼文
今天這道鮮蝦豆腐煲的調味料很少，
因為調味料中有很多隱藏澱粉和糖量，
所以我們只用了一些醬油膏，
香味則利用蝦子本身的蝦頭和蝦殼來幫料理添加香味，
大份量的金針菇來代替蔬菜的份量，
豆腐和蝦子都是良好的蛋白質來源，
這一鍋的湯可以放心的喝，
就算吃光光也是很標準的健康吃法，
就算是牙口不好的老人家也可以吃喔。
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材料：
鮮蝦：13尾(360g)
雞蛋豆腐：1盒
金針菇：2包
蒜末：10g
油：45g
水：500g
醬油膏：55g
蔥花：15g
辣椒圈：5g
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豆腐煲 食譜 在 《蒜子豆腐火腩煲》(附食譜) - Pinterest 的推薦與評價
Jun 13, 2017 - Share 《蒜子豆腐火腩煲》(附食譜) 是日立冬，煲仔食譜開始出動~\(^0^)/~ 最鍾意有豆腐嘅煲仔菜，豆腐表面半煎炸至金黃，炆煮時吸收曬調味料嘅味道， ... ... <看更多>
豆腐煲 食譜 在 五分鐘高級料理：超下飯蟹黃豆腐煲 - 媽媽經 的推薦與評價
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